船橋市の【整体&リラクゼーションサロン シレンシオ新船橋】のBlog

新船橋駅・イオンモール船橋・ふなばし森のシティより徒歩1分。 15分1,000円の気軽なリラクゼーションから深層筋療法の本格整体まで。

“Silencio シレンシオ”とはスペイン語で“静寂”という意味です。

しばし日常の喧噪から離れ、静かな癒しの空間で、リラックスしにいらしてください。
施術を通じて体と心を癒し、健康で豊かな人生を送るお手伝いをさせていただきます。

シレンシオ新船橋はいつでも、プライベートな空間で、あなただけのオーダーメイドの施術を、
心を込めて提供いたします。クイックマッサージなどにはない効果や満足感をご体感ください。

がんばるあなたにお目にかかれる日をお待ちしております。

船橋市の【整体&リラクゼーションサロン シレンシオ新船橋】 http://salon-silencio.com/

肉や野菜の「あく」の正体

肉や魚を煮たときに表面に出てくる泡や、野菜をきちんと処理せずに食べると感じるえぐみや苦み。どちらも「あく」と呼ばれるものですが、あくには動物性と植物性があり、成分はまったくの別物です。

肉や魚を煮たときに出る灰色や茶色の泡の主な成分は、血液や体液に含まれているタンパク質です。加熱され固まったもので、臭いや雑味があります。あくを取るタイミングは、基本的に沸騰直前とその後にもう1回出たときの2回で十分です。

野菜や山菜などの植物性食品のあくは食材によって異なり、えぐみや渋み、苦みを感じさせる成分で、ワラビやゼンマイに含まれるアルカロイドは吐き気を引き起こすことも。水にさらしたり茹でたりすれば成分が抜けます。また、ほうれん草は油でいためるとシュウ酸が膜で

aku















あくは取りすぎると野菜本来の味が失われたり、料理の旨みがなくなってしまいます。ほどほどに取ってお鍋や冬野菜をおいしくいただきましよう。



グループ院の“水天宮整骨院健康ニュース1月号”より

足がむくみやすい、つりやすい、疲れやすい に正座が効く?

足がむくみやすい、つりやすい、疲れやすいという人が増えているようです。足がつったり、むくんだりする原因は血行不良による冷え、運動不足、睡眠不足、栄養不足が挙げられます。

最近、以前と比べて和室が少なくなり、立つ・座る・しやがむの繰り返しが少なくなりました。脚の筋肉をまんべんなく使う機会が少なくなったことで脚の不調につながっているようです。

正座は太ももやふくらはぎの他、ひざを深く曲げるために普段使わない筋肉を使うので、柔軟性が養われます。そこで正座で行う工クササイズを紹介します。


■正座で工クササイズ
朝起きた時と就寝前に行うのがオススメ

seiza



足をくずさない 足を組まない

seiza1














seiza2







2.バスタオルを
取って正座し1分保持。

seiza3











3.
立ち上がって片
方の足の甲を両手で持つ。
4.徐々にお尻に近づけながら太ももの前を伸ばしていく。息を吐きながら
がら5回伸ばす。3~4をもう片方の足でも行う。

ひざを無理なく曲げられる範囲で行い、曲げにくいときは無理しないでください。



グループ院の“水天宮整骨院健康ニュース1月号”より

8月は大感謝月間!1,000円分の延長券のチャンス!

今日も強烈な日差しのさす厳しい1日になりそうです。こまめな水分補給と冷房を上手く活用して、熱中症には十分注意してください。暑さに負けそうで体調のすぐれない方は、夏バテ解消と自己治癒力アップのために、整体&リラクゼーションサロン シレンシオ新船橋にいらしてくださいね。

ところで整体&リラクゼーションサロン シレンシオ新船橋は、この度ひっそりと3周年を迎え4年目に突入いたしました。これも今までご来店いただいた全ての皆様方のおかげです。どうもありがとうございます。

感謝の気持ちを込めて、今月は大感謝月間とさせていただきます。今回は1度でも当サロンをご利用いただいたことのあるすべての方が対象です。

気になる内容は、

1,000円分の延長券をプレゼント!

※次回以降にご利用いただけます。
整体のコースは10分、リラクゼーションのコースは15分延長できます。
※他の特典と併用はできません。

適用条件
① 今までに1回以上、当サロンをご利用されたことのある方。
② 本日より8月31日までの間に、通算で60分以上の整体、またはリラクゼーションのコースをご利用の方。リラクゼーションのコースは、複数回の合計でも60分を超えた時点で権利獲得です。
③ 権利獲得の条件を満たしたら、合言葉をおっしゃってください。

  “ Back to Silencio! (バック トゥ シレンシオ!) ”

2015_0804_073844





















最近しばらくお見えでない方や、夏休みでしばらくぶりに帰省中の方なども、これを機会に整体&リラクゼーションサロン シレンシオ新船橋に帰ってきてくださいね。


logo_3E

http://salon-silencio.com/

☎ 047-423-3640
【予約受付時間】 10:00~19:00
時間外のご予約も承ります。受付時間内にお気軽にお電話くださいね。
【定休日】 木曜日(その他不定休あり)

千葉県船橋市海神2-23-30 沼田ビル2階B
新船橋駅・イオンモール船橋より徒歩1分 

流しのつまりとからだの話 ~木を診て森を診る~

最近、家の流しの排水の調子が悪くて流れが悪かったのですが、先日ついに詰まって流れなくなってしまいました。

普段からネットを使用して前日も掃除をしたところだったので、直接的な原因は思い当たらないのですが、10年近くも住んでいるといろいろ不具合も出てくるものなのでしょうか?

流れてくれないと洗い物もできないので、棒を突っ込んでみても突き当たるところまでは詰まりもなし、トイレのすっぽんの要領で排水溝に一度タオルを隙間なく押し込み、勢いよく抜いてみても何の変化もなし、仕方なく翌日にでもよくポストにマグネット型の広告が入っている水道業者さんを呼ぶしかないかなぁ、半ば観念しました。

もうどうしようもないのでそのことは横に置いておいて、その日のお客様の施術について思い返してイメージをしていました。

その日は慢性的に肩こりからくる緊張性頭痛にお悩みのTさんが、最近かかとの痺れを訴えてご来店されました。痺れの原因は臀部のこりによる神経障害と考え、股関節やお尻周りを徹底的にほぐすことにより、違和感が解消されました。患部の痛みや違和感がそれ自体によるものではなく、それに連なる前段階で問題が起きていたんですね。

なんて考えていたら、ふとピンときました。流しの排水溝の詰まりというのは、家という体においては一部のこと、原因は他にあるのではないか。家の排水全体をイメージしカップ焼きそばの器に置き換えた場合、湯切りをスムーズにするには水の注ぐ穴の反対に空気穴が必要です。家にある水場と言えば、流しと洗面台と風呂場、そういえば風呂桶には前日の水がまだ張っている状態だったと思い出しました。ひょっとするとこれを流せば流しの水も流れるのではないかと思い、いつもより気持ち勢いをつけて栓を抜いてみました。期待を胸に流しを見てみると…。

なんと少しずつ水が流れ出し、たまっていたものは全てなくなりました。気持ち今までより流れもよくなった気がします。 

つまり“木を見て森を見ず”と言われるように、家も人の体もミクロで診るだけでなく全体をマクロで診て判断し施術する必要があったんですね。それがいわゆるクイックマッサージと全身整体との違いともいえると思います。

色々な所に行ってもなかなか良くならない方も、ぜひ一度シレンシオ新船橋の整体をお試しください。
一時的ではなく痛みや違和感を根本的に解消して、再発しにくい身体になるお手伝いをさせていただきます。

気になる方はまずはお気軽にお電話ください。お待ちしております。


logo_3E
http://salon-silencio.com/

☎ 047-423-3640
【予約受付時間】 10:00~19:00
時間外のご予約も承ります。受付時間内にお気軽にお電話くださいね。
【定休日】 木曜日(その他不定休あり)

千葉県船橋市海神2-23-30 沼田ビル2階B
新船橋駅・イオンモール船橋より徒歩1分  

Gracias a los Ticos! (ありがとう、コスタリカ!)

残念ながらわれらが日本代表は予選で敗退してしまいましたが、個人的に第二の母国(いくつかあるのですが・・・)であるコスタリカが戦前の予想に反し快進撃を続け、 今朝運命の準々決勝に臨みました。今日の決戦に至るまで、死のグループで名立たる強豪を破り、破竹の勢いで決勝トーナメントに勝ち上がってきました。現地の友人たちの熱狂は私の想像をはるかに超えているでしょう。本日の相手は優勝候補のオランダ、再び奇跡を信じて祈っていましたが、試合は終始押されるも延長でも決着がつかず、PKにより残念ながら敗退となってしまいました。都合により試合はまだ見ていませんが、速報やFacebookでのコメントを見ると、彼らの頑張りに胸が熱くなりました。日本代表と共に、いやむしろそれ以上の勇気と感動をくれたコスタリカ代表にありがとうと言いたいと思います。

 さてワールドカップもいよいよ4強が出そろい、連日深夜から早朝の観戦でお疲れの方も多いのではないでしょうか?梅雨の合間の暑い日も続き、体調が万全でない方もいらっしゃるかと思います。国のために戦っている選手たちを応援する全ての方に感謝を込めて!

☆★☆ 5分延長キャンペーン ☆★☆

対象となるコース: 全ての整体、リラクゼーションのコース
適用条件: 電話予約時に「ありがとう、コスタリカ!」とおっしゃってください。
適用期間: 2014年7月31日まで

写真: ¡Muchas gracias, muchachos! #LaSele se despide de su mejor mundial.

お電話お待ちしております。


logo_3E
http://salon-silencio.com/

☎ 047-423-3640
【予約受付時間】 10:00~19:00
時間外のご予約も承ります。受付時間内にお気軽にお電話くださいね。
【定休日】 木曜日(その他不定休あり)

千葉県船橋市海神2-23-30 沼田ビル2階B
新船橋駅・イオンモール船橋より徒歩1分 
プロフィール

シレンシオ新船橋

タグクラウド
livedoor 天気
QRコード
QRコード
  • ライブドアブログ