船橋市の【整体&リラクゼーションサロン シレンシオ新船橋】のBlog

新船橋駅・イオンモール船橋・ふなばし森のシティより徒歩1分。 15分1,000円の気軽なリラクゼーションから深層筋療法の本格整体まで。

“Silencio シレンシオ”とはスペイン語で“静寂”という意味です。

しばし日常の喧噪から離れ、静かな癒しの空間で、リラックスしにいらしてください。
施術を通じて体と心を癒し、健康で豊かな人生を送るお手伝いをさせていただきます。

シレンシオ新船橋はいつでも、プライベートな空間で、あなただけのオーダーメイドの施術を、
心を込めて提供いたします。クイックマッサージなどにはない効果や満足感をご体感ください。

がんばるあなたにお目にかかれる日をお待ちしております。

船橋市の【整体&リラクゼーションサロン シレンシオ新船橋】 http://salon-silencio.com/

2月22日~27日は15分無料延長!!!

まだまだ寒い日が続きますね。私も寒いのは大の苦手なので、春が待ち遠しいこの頃です。

さて前回の投稿でもお知らせしましたが、2月22日はシレンシオ新船橋にとって意味のある日ということで、日ごろの感謝と応援の意を込めて、ちょっとしたキャンペーンをやらせていただきます。

45分(3,000円)以上のリラクゼーション ==> +15分無料延長
全ての整体のコース             ==> +15分無料延長

<<<リラクゼーションの場合、通常より
1000円お得実質60分で3000円(税込)!>>>

※初めての方には施術後に簡単なアンケートにご協力いただきます。

初めての方も普段ご利用いただいている方も、ぜひこの機会をご利用ください。

コリやだるさをお持ちの方で、「ちょっとここだけほぐしてほしい。」とか「日ごろの疲れやストレスを解放してリラックスしたい。」というような方には
リラクゼーション痛みを伴うようなコリやハリ・慢性的な違和感をお持ちの方や、症状の根本改善・骨格のバランスや姿勢の改善をご希望の方には整体がお勧めです。

シレンシオ新船橋は、いつでもプライベートな空間であなただけのオーダーメイドの施術を心を込めて提供いたします。クイックマッサージにはない満足感をぜひこの機会にご体験ください。
ご予約お待ちしております。


logo_3E
http://salon-silencio.com/

047-423-3640
【予約受付時間】10:00~19:00(水・日曜・祝祭日は~18:00)
表示の時間はお電話でのご予約受付時間であり、営業時間ではありません。
朝早くや夜遅い時間の施術もお受けしています。早く起きた朝や、仕事帰りも可能ですので、
予約受付時間内にお気軽にお電話くださいね。
【定休日】 木曜日(その他不定休あり)

千葉県船橋市海神2-23-30 沼田ビル2階B
新船橋駅・イオンモール船橋より徒歩1分

シレンシオ新船橋に猫が多い理由

この写真何かわかりますか?
DSC_0107

シレンシオ新船橋に何度かいらっしゃった方でも記憶に残っている方は少ないと思いますが、これは待合室の前の棚の上に飾ってある置物たちです。左の帽子の横から順に、黒い猫はボールペン、緑の猫はツボ押し器、緑の丸いのは健康を運ぶといわれている南米の豚、白い招き猫、1番右はトイレットペーパー型の黒い招き猫です。そう、1匹を除きあとは全て猫なのです。

どうしてシレンシオ新船橋にはこんなにも猫が多いのでしょう?個人的に猫が好きというだけではありません。初めにサロンの名前である“シレンシオ”の由来から説明させてください。シレンシオとはスペイン語で“静かな”とか“静寂”といった意味で、英語のsilenceに当たります。私は以前、中米のコスタリカで2年ほど仕事をしていた時期があるのですが、その時に暮らしていたのがシレンシオ(Silencio)という小さな村だったのです。コスタリカには特有のあいさつとしてPura Vida!(プラ・ビーダ)という言い回しがあります。英語だとpure life、“純粋な人生”という意味です。さらにシレンシオ独自の表現でComo un Gato!(コモ・ウン・ガート)と続けます。英語だとlike a cat、“猫のように”という意味です。何だかよくわからない挨拶ですが、「猫のように自由気ままに人生を楽しもう。」という感じでしょうか。年は流れサロンを開院するに当たり、私の人生で特別な時を過ごしたシレンシオからサロンの名前をいただき、その精神ともいえる猫たちを飾っている次第です。

というわけで“猫”はシレンシオにとって特別な象徴でもあるのです。さて今月の22日は何の日かご存知でしょうか?2月22日は2が3並びで、「にゃん・にゃん・にゃん」にちなんで『猫の日』なんだそうです。2月22日はシレンシオ新船橋でも特別な日となります。日頃の感謝を込めて何か考えています。近々お知らせしますので少々お待ちくださいね。

それでは Pura Vida Como un Gato!


logo_3E
http://salon-silencio.com/

047-423-3640
【予約受付時間】10:00~19:00(水・日曜・祝祭日は~18:00)
表示の時間はお電話でのご予約受付時間であり、営業時間ではありません。
朝早くや夜遅い時間の施術もお受けしています。早く起きた朝や、仕事帰りも可能ですので、
予約受付時間内にお気軽にお電話くださいね。
【定休日】 木曜日(その他不定休あり)

千葉県船橋市海神2-23-30 沼田ビル2階B
新船橋駅・イオンモール船橋より徒歩1分

初詣

ちょっと遅くなりましたが、定休日を利用して成田山に初詣に行ってきました。
前日から雪の予報でしたがお天気も良く、初詣と節分の合間の時期のせいか、さほど込み合うこともなく参拝することができました。今年も健やかに過ごせるよう、皆様と家族の健康と平和、そしてシレンシオ新船橋でより多くの方々の笑顔を拝見できるよう商売繁盛も祈願させていただきました。
今年は去年よりも良い年になりますように。

DSC_0101

おみくじ引きました。今年の運勢は・・・
DSC_0103
大吉でした!

縁起の良いサロン、整体&リラクゼーションサロン シレンシオ新船橋にぜひお越しくださいね。


logo_3E
http://salon-silencio.com/

047-423-3640
【予約受付時間】10:00~19:00(水・日曜・祝祭日は~18:00)
表示の時間はお電話でのご予約受付時間であり、営業時間ではありません。
朝早くや夜遅い時間の施術もお受けしています。早く起きた朝や、仕事帰りも可能ですので、
予約受付時間内にお気軽にお電話くださいね。
【定休日】 木曜日(その他不定休あり)

千葉県船橋市海神2-23-30 沼田ビル2階B
新船橋駅・イオンモール船橋より徒歩1分

今日は大寒です。~冷え性について~

おおさむ(大寒)と読んでしまいそうですが、暦の上では今年の大寒(だいかん)は今日1月20日です。
大寒とは1年を24に分けた二十四節気の第24番目で、1年で最も寒い時期だそうです。

この時期は“冷え性”でお悩みの方には辛い時期ですね。一言で冷え性と言っても、症状や場所、程度、原因は人によって違います。通常3つの段階で熱エネルギーの出入りがコントロールされ、暑かったり寒かったり異なる環境でも体温を一定に保たれています。

  食事摂取とその代謝(仕事や運動)により、元となる体温の熱を作る
⇒心臓・血管・自律神経による血流調整で、各組織に熱を運ぶ
⇒体内の余分な熱を、皮膚の血流増加や発汗により、体の外へ熱を逃がす

原因によって対処法も異なるため、冷えを起こしている原因を知る必要があります。

「熱を作る」機能を低下させる主な原因として、基礎代謝低下、運動不足、筋肉量の低下、食事摂取量不足、消化吸収機能低下が挙げられます。

「熱を運ぶ」機能を低下させる主な原因として、軽度の心機能低下、血流障害・血行の偏り、血流量減少・低血圧、皮膚血管収縮反応過敏、中枢性体温調節障害が挙げられます。

「熱を逃がす」機能を低下させる主な原因として、発汗過多、精神性発汗、皮膚脂肪量低下、皮膚血管収縮反応過敏、皮膚の露出過多が挙げられます。

これらの原因によって解消法も様々ですが、

適度な運動やストレッチ
は、体の代謝を高め熱量が高まり、血液のポンプ機能を担う心肺機能や体の筋力を高め、自律神経のバランスを整え体温調節機能・発汗機能を正常化させ、血管の柔軟性・収縮反応・血流を改善させるなどの効果が期待できます。急に無理はしないで、車やエスカレーターより徒歩、こまめに家事をするなど、普段の行動に少し負荷をかけることから始め、できれば10~15分のウォーキングを継続しましょう。

無理なダイエットは避け、三食きちんと食べるバランスの良い食事摂取も心掛けましょう。特に筋肉や体の組織の元となる“タンパク質”は消化・吸収・分解・合成において熱を生産します。食べると体が温かくなるのはこのためなんですね。肉類・魚介類・豆類などとともに野菜などから“ビタミン類”を摂ることで、タンパク質の合成を助けてくれるので、熱を作るうえで効果的です。

襟巻・腹巻・長袖下着などで体幹を温めることも必要です。冷えた手足を温めることは一時しのぎにはなりますが、根本的に改善するには胴体内の温度(深部温)を上昇させることです。熱を放出する機能が働き、手足末端の血管が拡張し、血流が増えて温まるからです。特に首元は皮膚が薄く体温が逃げやすいので、外出時にはマフラーやネックウォーマー、睡眠時にはタオルを巻くことがお勧めです。できるだけ皮膚を外気にさらさないように保温しましょう。また40~42度の少し熱めのお風呂に10分間の入浴が、冷え性だけではなく血管を若返らせるNO(一酸化窒素)の分泌に効果があるそうです。

水分摂取も重要なポイントです。水分摂取が少ないと、脱水により血流量が減ることもあります。しかし逆に冷え性の人が水分を摂りすぎると、余分なものを排出しようと腎や膀胱に負担がかかり、冷えを助長させてしまうことがあります。東洋医学でいうと、腎の陽(温める)気が不足し、相対的に陰(冷やす・水分)の気が強くなり、結果冷えるというわけです。加齢により生命力が衰えると、陽を増やすエネルギーが減少し、陰を上回ることが困難になります。過剰な水分は体を温めることができず、さらに尿として体外に排出しなければなりません。一日に何リットル飲まなければいけないというような固定観念にとらわれず、トイレが近かったり水分を摂りたいと思わなければ控え、暖房の効いた部屋でのどや唇が渇いたと思えば少しずつ摂取しましょう。その際はお茶・コーヒー・ジュースなど何でも構いませんが、冷たいものより体温に近い白湯のほうが、身体を冷やさず体への吸収が早いのでお勧めです。

色々挙げましたが、甲状腺機能低下症、拒食症、重度の消化吸収機能障害、貧血、うつ、脳機能障害など、医師による診断が必要なケースもありますので、気になる方はお早めに医療機関にご相談ください。

もちろん整体も血流改善、自律神経のバランスの改善、リラックス効果といった点で非常に有効です。冷え性にお悩みの方も、ぜひ整体を試してみてくださいね。


logo_3E
http://salon-silencio.com/

047-423-3640
【予約受付時間】10:00~19:00(水・日曜・祝祭日は~18:00)
表示の時間はお電話でのご予約受付時間であり、営業時間ではありません。
朝早くや夜遅い時間の施術もお受けしています。早く起きた朝や、仕事帰りも可能ですので、
予約受付時間内にお気軽にお電話くださいね。
【定休日】 木曜日(その他不定休あり)

千葉県船橋市海神2-23-30 沼田ビル2階B
新船橋駅・イオンモール船橋より徒歩1分

大雪から二夜明けて

おはようございます。

成人式の日の1月14日の大雪から2日が経ちますが、まだ路上には雪が残っていたり凍結していたりするところがあって、歩くのにも車や自転車を運転するのにも注意が必要です。私も昨日は自転車通勤を自粛して徒歩で通勤しました。雪かきや滑らないように体を緊張させて歩くことが多いため、お疲れがたまっている方も多いのではないでしょうか?

イオンモール船橋さんでは、今日は水曜日にもかかわらず、雪のため火曜市を1日延長しているそうです。ありがたいですね。昨日買い物に行きそびれた方も、お買い物がてら凝り固まった体をほぐしにお越しください。暖かくしてお待ちしております。くれぐれも足元には十分注意していらしてくださいね。


logo_3E
http://salon-silencio.com/

047-423-3640
【予約受付時間】10:00~19:00(水・日曜・祝祭日は~18:00)
表示の時間はお電話でのご予約受付時間であり、営業時間ではありません。
朝早くや夜遅い時間の施術もお受けしています。早く起きた朝や、仕事帰りも可能ですので、
予約受付時間内にお気軽にお電話くださいね。
【定休日】 木曜日(その他不定休あり) 1/18は研修のためお休みです。

千葉県船橋市海神2-23-30 沼田ビル2階B
新船橋駅・イオンモール船橋より徒歩1分
livedoor プロフィール
タグクラウド
livedoor 天気
QRコード
QRコード
  • ライブドアブログ